Les Givrés d'Anjou

Un groupe de baignade hivernale qui se retrouve chaque dimanche pour s'immerger ensemble dans l'eau froide, entre novembre et avril.

Dimanche · 10h45 Sablières d'Écouflant Novembre → Avril

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Les Givrés d'Anjou est un groupe de baignade hivernale qui se réunit tous les dimanches à 10h45 aux sablières d'Écouflant (à côté des agrès sportifs), entre novembre et avril, pour s'immerger dans l'eau froide à 11h !

Un moment convivial pour renforcer le corps et l'esprit, et changer son rapport au froid.

Si vous êtes attirés par cette expérience mais que vous pensez ne pas pouvoir le faire, c'est normal : je pensais la même chose il y a quelques années. Vous serez guidés et aurez les conseils nécessaires pour que cette expérience se passe bien.

À savoir — l'immersion en eau froide est contre-indiquée en cas de pathologie cardiaque sévère ou d'hypertension non contrôlée.

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Ils en parlent

Article Ouest-France Vidéo — Courrier de l'Ouest

Quelques instants givrés

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Chaque dimanche, à 10h45, aux sablières d'Écouflant. Viens comme tu es, tu seras guidé·e.

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