Les séjours de jeûne

J’anime depuis maintenant plus de 5 ans des séjours de jeûnes sur l’île de Noirmoutier ou en Bretagne.

Une pratique qui permet de nettoyer le corps et l’esprit. Elle est complémentaire à la méthode Wim Hof qui vient renforcer le corps et l’esprit. Sur les séjours de jeûnes, et principalement à Noirmoutier, des baignades sont proposées sur les temps de pauses pendant les balades. La respiration Wim Hof fait aussi partie du programme.

Vous pouvez découvrir les différents séjours proposés sur mon site dédié au jeûne : www.unjeunezen.fr